Rujuta Diwekar comparte consejos sobre la dieta para mantener alejado el acné

Entonces estos podrían ser los secretos de la piel impecable de Kareena Kapoor.

Rujuta Diwekar, que es la gurú de la dieta de varias estrellas, entre ellas Kareena Kapoor, cree en abrazar los alimentos tradicionales disponibles localmente, ya sea para perder peso u otros problemas de salud. El consejo de Diwekar es tan conveniente que cualquiera con un estilo de vida ocupado y un presupuesto limitado puede seguir. Con consejos para vegetarianos y no vegetarianos, Rujuta compartió algunos consejos sobre la dieta para combatir el acné en su página de redes sociales. Echemos un vistazo a algunas de las reglas que tiene para mantener el acné a raya.

Anacardo - ¿Sabía que la fruta de marañón contiene cinco veces la vitamina C presente en una naranja? La fruta está llena de minerales que matan las espinillas incluso antes de que lleguen. Coma la fruta como un bocadillo a media tarde.

Jackfruit - La vitamina C y otros antioxidantes en la jaca aumenta su inmunidad, regula las hormonas y asegura que la testosterona se mantiene bajo control y deja la piel impecable. Puedes comer jackfruit en cualquier momento del día. Aquí hay 6 opciones de tratamiento para deshacerse del acné para siempre.

Nariyal pani - El agua de coco no solo hidrata su cuerpo y mantiene el equilibrio electrolítico, sino que también ayuda al cuerpo a eliminar todo lo que está causando toxicidad. Puede beberlo en cualquier momento antes del mediodía o antes de su almuerzo.

Gulkand - Gulkand tiene abundantes propiedades antibacterianas y antivirales que aumentan las bacterias intestinales y ayudan a eliminar las marcas que deja el acné. Simplemente puedes tomar media cucharadita de gulkand después de la cena y el almuerzo.

Aliv o halim o semilla de berro de jardíns - Rico en hierro y otros minerales, las semillas de berro de jardín que cuando se mezclan con azúcar moreno y coco no solo le darán una tez radiante sino que también aumentarán los niveles de energía. Coma entre sus comidas a cualquier hora del día. Además, prueba Ayurveda para vencer el acné.

Intente comer estos alimentos para mantener alejado el acné y si le han funcionado, comparta los consejos con sus amigos.

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