¿Puede la luz solar ayudarlo a deshacerse del acné?

Muchos creen que exponer tu rostro a la luz del sol puede matar las bacterias que causan el acné y secar las espinillas. ¿Pero es esto cierto?

No importa cuánto le guste el clima lúgubre y lluvioso, demasiado de esto puede hacer que pierda la luz del sol otra vez. Después de todo, tiene el poder de modular tu estado de ánimo y mantenerte saludable con un suministro constante de vitamina D. Un poco de sol es esencial en tu vida. Entre sus muchas virtudes está su capacidad de eliminar microbios. De hecho, en los viejos tiempos, la luz del sol se utilizaba para desinfectar las habitaciones simplemente levantando las cortinas y dejando entrar la luz. Tan poderosas eran sus propiedades germicidas que la helioterapia o la terapia solar también se usaban en el tratamiento de la tuberculosis y la viruela.

A la luz (perdón por el juego de palabras) de estas observaciones, durante mucho tiempo se especuló que la luz del sol también podría ayudar en el tratamiento del acné. Si la poderosa mycobacterium tuberculosis y el virus de la viruela pueden ser derrotados por la luz solar, Propionibacterium acnes y Staphylococcus aureus, también conocidos como los culpables de causar acné, ni siquiera tendrán una oportunidad, ¿verdad? Bueno, puede que no sea así de simple.

Como alguien que hacía mucho tiempo que sufría de acné, muchas personas me dijeron que debía salir al sol todos los días durante una hora. Exponer mi rostro a la luz del sol, dijeron, podría matar las bacterias que causan el acné y secar los granos.

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Pero mi experiencia personal con el sol ha sido muy diferente. Nunca me he sentido muy cómodo con aventurarme cuando el sol brilla intensamente. Y en mi propia experiencia, he visto que salir al sol empeora mi acné. También sudo mucho al sol, lo que me pica la piel. Así que hice mi propia investigación en Internet para ver si había algo de verdad en los reclamos y los resultados no me sorprendieron. ¡El sol es una mala noticia para el acné!

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¿Por qué el sol es malo para el acné?
Mientras que la luz del sol tiene numerosos beneficios, es importante recordar mantener su sol protegido de la radiación UV mientras toma el sol, especialmente si tiene acné. Cuando una sustancia tiene el potencial de obstruir los poros de la piel y causar acné, se sabe que es comedogénica. Un estudio publicado en el British Journal of Dermatology descubrió que cuando el sebo está expuesto a las radiaciones ultravioletas del sol, se vuelve más comedogénico. El exceso de sebo, que termina obstruyendo los poros, es una de las causas del acné. El estudio afirma que la exposición frecuente al sol puede hacer que sea aún más comedogénico que antes, en contra de la sabiduría convencional que dice que la luz del sol es, de hecho, buena para el tratamiento del acné.

Aplique un protector solar no comedogénico en la cara la próxima vez cuando salga al sol durante largas horas. No solo detendrá el acné por empeoramiento, sino que también evitará el envejecimiento prematuro y el oscurecimiento de la piel.

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Referencias
Mills OH, Porte M, Kligman AM. Mejora de las sustancias comedogénicas mediante radiación ultravioleta. Br J Dermatol. 1978 Feb; 98 (2): 145-50. PubMed PMID: 147099.

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