8 formas en que el acné afecta tu mente

Los efectos psicológicos del acné son difíciles de revertir.

Mucha gente piensa que el acné es solo un problema cosmético, un pequeño inconveniente dermatológico cuya única víctima son algunas manchas en la piel y algunos años de adolescente en ruinas. Pero las cicatrices y las imperfecciones del acné no son solo profundas. Corren más allá de lo que nos gustaría imaginar.

Como alguien que ha estado sufriendo de acné durante más de 17 años, sé especialmente cómo se siente la experiencia porque mi acné me persiguió durante mis años adolescentes hasta bien entrada la treintena. Sé cuán profundamente impactó mi autoestima a través de las edades. Defectó mi autoestima, impidiéndome vivir de la manera que siempre he deseado. Me resulta difícil encontrar a alguien con los ojos, por temor a que me señalen lo mal que ha estado mi piel desde la última vez que me vieron. En las entrevistas de trabajo, yo estaba asustado y confundido, creyendo que todos en la sala estaban mirando mis cicatrices. "Usa agua de rosas con mitti Multani", recibió el consejo no solicitado de extraños en el tren. Incluso me hizo preguntarme si valía la pena de alguien.

Lo que es peor es la impunidad con la que mis preocupaciones fueron descartadas, incluso por personas cercanas a mí. Me pidieron que dejara de quejarme y estoy agradecido de que mi acné no sea permanente. También me acusaron de ser vanidosa porque solía estar preocupado con mi piel.

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El acné comienza durante la adolescencia, un momento de gran inestabilidad psicológica cuando su identidad comienza a tomar forma. Es un momento crucial de tu vida en el que tienes que mostrar tu mejor cara. Pero luchar contra un problema como el acné en la adolescencia puede irse con cicatrices que van más allá de la piel. Un estudio realizado en 19991 reveló que aquellos con acné malo en sus días de juventud tienden a tener problemas emocionales y sociales comparables con aquellos que tienen diabetes y epilepsia. El daño también es irreversible ya que la incomodidad social y el aislamiento social pueden continuar incluso después de que el acné se haya curado. Los siguientes son algunos de los problemas emocionales que enfrentan los que sufren de acné.

Mayores niveles de estrés: Si eres una mujer con acné, es probable que estés sufriendo mucho estrés. La sociedad está más expectante de las mujeres que de los hombres cuando se trata de mantener los estándares de belleza y verse perfectas. No es de extrañar que el estrés se convierta en parte integrante de la vida de las mujeres que tuvieron que crecer con el acné.2

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Más posibilidades de depresión y ansiedad: En una encuesta noruega realizada en 2004, se informó que la ansiedad y la depresión iban de la mano con el acné. De hecho, había una relación lineal entre el estado de ánimo de la persona y el acné, lo que significa que la gravedad del acné era directamente proporcional al estado de ánimo de la persona.3

Baja autoestima: Cuando algo como el acné te causa estragos a una edad considerable, te quedan cicatrices emocionales de por vida. Esto se debe principalmente a que la sociedad perpetúa el ideal de una piel impecable a través de los medios, lo que los hace sentirse inadecuados. La baja autoestima es uno de los efectos secundarios psicológicos de gran alcance del acné. Las víctimas experimentan sentimientos de incompetencia y rechazo, especialmente a una edad temprana. Una gran cantidad de personas que sufren de acné también se abstienen de participar en los deportes debido a la baja autoestima y al temor de ser juzgados por otros como poco saludables o antihigiénicos.4

Propenso a vergüenza: La baja autoestima y la autoimagen provocan que los que sufren de acné se vuelvan más cohibidos y propensos a las vergüenzas. Ellos constantemente se preocupan de que sean juzgados por la forma en que se ven por los demás. Esto, lamentablemente, les impide buscar muchas oportunidades en la vida.5

Escondido detrás de la ropa: Dado que quienes sufren de acné están preocupados por las condiciones de su piel, se visten para ocultar partes de su cuerpo afectadas por el acné. Tienen una fijación con sudaderas con capucha y sudaderas que pueden cubrir la cara, la espalda, el pecho y la parte superior de los brazos afectados por el acné. Las niñas también se abstienen de usar trajes que creen que pueden atraer mucha atención hacia ellos.5

Vida social deteriorada: Los que sufren de acné, especialmente las mujeres, se convierten en reclusas sociales porque temen que otros las miren boquiabiertos. Evitan las actividades y funciones sociales si tienen un brote. Los estudios sugieren que muchos desarrollan rasgos como el trastorno evitativo de la personalidad de forma permanente5. A pesar de querer tener relaciones sociales saludables, terminan sufriendo de inhibiciones, inferioridad, sensibilidad a la crítica y miedo a las interacciones sociales.

Relaciones tensas con seres cercanos y queridos: Los estudios sugieren que el 75 por ciento de los que sufren de acné experimentaron problemas interpersonales con sus familiares, amigos y parientes. Los miembros de la familia tienen la costumbre de señalar constantemente o preguntar sobre su acné, lo que pone a los pacientes incómodos.5

Rendimiento académico reducido: Alrededor del 57 por ciento de los pacientes adolescentes encuestados para un estudio informaron que el acné afecta su rendimiento académico. La preocupación constante por la apariencia de su piel y su aspecto facial afectó su capacidad para concentrarse en su trabajo.5

Referencias
1. 1. Mallon E, Newton JN, Klassen A, Stewart-Brown SL, Ryan TJ, Finlay AY. La calidad de vida en el acné: una comparación con las condiciones médicas generales utilizando cuestionarios genéricos. Br J Dermatol. 1999 de abril; 140 (4): 672-6. PubMed PMID: 10233319.
2. Fried RG, Wechsler A. Problemas psicológicos en el paciente de acné. Dermatol Ther. 2006 Jul-Ago; 19 (4): 237-40. Revisión. PubMed PMID: 17004999.
3. Halvorsen, J. A., Dalgard, F., Thoresen, M., Bjertness, E., y Lien, L. (2009).Es la asociación entre el acné y la angustia mental influenciada por la dieta? Resultados de un estudio de población transversal entre 3775 adolescentes tardíos en Oslo, Noruega. BMC Public Health, 9 (1), 340.
4. Loney T, Standage M, Lewis S. No solo "piel profunda": efectos psicosociales de
ansiedad social relacionada con dermatología en una muestra de pacientes con acné. J Health
Psychol. 2008 ene; 13 (1): 47-54. PubMed PMID: 18086717.
5.Behnam, B., Taheri, R., Ghorbani, R., y Allameh, P. (2013). Deterioros psicológicos en los pacientes con acné. Indian Journal of Dermatology, 58 (1), 26-29. //doi.org/10.4103/0019-5154.105281

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